Înțărcarea condusă de bebeluș nu va alunga neapărat greutatea suplimentară

Când fiica mea mai mică avea în jur de 6 luni, i-am dat piure de prune. Ea s-a strâmbat și a tremurat puțin, părând a fi absolut dezgustată. Dar apoi a mormăit și a întins mâna după mai mult.

Majoritatea bebelușilor sunt pregătiți pentru hrană solidă în jurul vârstei de 6 luni, iar hrănirea lor poate fi distractivă. Una dintre cele mai distractive abordări nu implică o lingură. Numită înțărcare condusă de bebeluși, implică permiterea copiilor să se hrănească cu alimente adecvate.

Susținătorii abordării spun că bebelușii devin mâncători mai pricepuți atunci când li se permite să exploreze singuri. Ei sunt responsabili de a introduce mâncarea în propria gură, de a o guma și de a o înghiți – toate abilitățile care necesită coordonare musculară. Atunci când sunt furnizate alimentele potrivite (da broccoli moale aburit; nu strugurilor întregi), bebelușii care se hrănesc singuri nu sunt mai predispuși să se sufoce decât colegii lor hrăniți cu lingura.

Unii susținători ai înțărcării conduse de bebeluși au bănuit, de asemenea, că metoda ar putea evita obezitatea, iar un mic studiu a sugerat asta. Ideea este că bebelușii cărora li se permite să se hrănească singuri ar putea învăța mai bine cum să-și regleze aportul alimentar, lăsând foamea și săturația să-i ghideze către un număr rezonabil de calorii. Dar un nou studiu care a analizat IMC-ul bebelușilor care s-au hrănit singuri și al celor care nu au descoperit că bebelușii cresc în mod similar cu oricare dintre stilurile de alimentație.

Un studiu clinic pe aproximativ 200 de perechi mamă-bebeluș din Noua Zeelandă a urmărit două abordări diferite ale alimentației și impactul acestora asupra greutății. Jumătate dintre mame au fost instruite să-și hrănească bebelușii așa cum ar face de obicei, ceea ce pentru majoritatea însemna să-și hrănească bebelușii cu linguriță cu piureuri, cel puțin devreme. Cealaltă jumătate a fost instruită că numai laptele matern sau laptele artificial este cel mai bun până la vârsta de 6 luni, iar după aceea, bebelușii puteau fi încurajați să se hrănească singuri. Aceste mame au primit și sprijin pentru alăptare.

La semnele de 1 și 2 ani, scorurile z medii ale IMC ale bebelușilor au fost similare, indiferent de metoda de hrănire, au raportat cercetătorii pe 10 iulie în JAMA Pediatrie. (Un scor z al IMC ține cont de vârstă și sex.) Și înțărcarea condusă de bebeluși a produs de fapt puțin mai mulți copii supraponderali decât celelalte abordări, dar nu suficient pentru a fi semnificative. La vârsta de 2 ani, 10,3% dintre copiii înțărcați conduși de bebeluși erau considerați supraponderali și 6,4% dintre copiii hrăniți în mod tradițional erau supraponderali. Cele două grupuri de bebeluși păreau să primească aproximativ aceeași energie din alimente, au relevat analizele valorii nutriționale și cantității de alimente consumate.

Studiul a găsit alte câteva diferențe între cele două grupuri. Bebelușii care au făcut înțărcare condusă de bebeluși au alăptat exclusiv pentru mai mult timp, o medie de aproximativ 22 de săptămâni. Bebelușii din celălalt grup au fost alăptați exclusiv pentru o perioadă medie de aproximativ 17 săptămâni. Bebelușii din grupul de înțărcare condus de bebeluși au avut, de asemenea, mai multe șanse să fi reținut hrana solidă până la vârsta de 6 luni.

În timp ce înțărcarea condusă de bebeluși ar putea să nu îi protejeze pe bebeluși împotriva supraponderală, studiul a descoperit câteva avantaje ale abordării. Părinții au raportat că bebelușii care s-au hrănit singuri păreau mai puțin agitați în privința alimentelor. Se pare că acești bebeluși le-a plăcut să mănânce mai mult (deși fața falsă a fiicei mele cu prune uscate este o dovadă că părerile interioare ale bebelușilor pot fi greu de citit). Chiar și așa, aceste date par să indice o experiență mai pozitivă de jur împrejur atunci când se utilizează abordarea de înțărcare condusă de bebeluși. Este ideal atât pentru bebelușii înfometați de experiență, cât și pentru părinții care se bucură de cum mănâncă.