Cum să adormi un copil care plânge, conform științei

Este o frustrare pe care mulți părinți o cunosc prea bine: În cele din urmă ți-ai adormit copilul care plânge, așa că îl așezi în pătuț… și plânsul începe din nou. Știința ar putea avea un truc pentru tine.

Purtarea unui copil care plânge timp de aproximativ cinci minute, apoi așezarea pentru cel puțin încă cinci până la opt minute poate calma și liniști copilul la somn suficient de mult timp pentru a permite unui părinte să pună copilul jos fără să-l trezească, cercetătorii raportează 13 septembrie în septembrie în Current Biology.

Unii dintre aceiași cercetători au arătat anterior că purtarea unui copil care plânge liniștește copilul și calmează ritmul cardiac accelerat (SN: 4/18/13). Pentru noul studiu, echipa a analizat ce este necesar pentru ca acel copil care plânge să adoarmă și să rămână adormit.

Cercetătorii au pus monitoare de ritm cardiac pe 21 de copii plângăcioși, cu vârste cuprinse între nou-născuți și 7 luni. De asemenea, echipa a filmat videoclipuri ale bebelușilor, monitorizându-le starea de spirit în timp ce mamele lor îi purtau în jurul unei camere, stăteau în brațe și îi așezau într-un pătuț. Acest lucru a permis echipei să observe modul în care bebelușii au răspuns la diferite medii, indiferent dacă plângeau, erau agitați, alerți sau somnoroși, bătaie de inimă cu bătaie de inimă.

„Am testat fiziologia din spatele acestor lucruri care tind să fie un fel de cunoștințe comune, deși nu este foarte bine înțeles de ce funcționează”, spune Gianluca Esposito, un psiholog de dezvoltare de la Universitatea din Trento din Italia.

Ritmul cardiac al bebelușilor a încetinit și au încetat să mai plângă atunci când mamele lor i-au luat în brațe și i-au purtat în brațe timp de cinci minute. Unii bebeluși chiar au adormit. Dar cercetătorii au observat, de asemenea, că bebelușii au avut tendința de a răspunde la mișcările părintelui, indiferent dacă erau sau nu în somn profund. De exemplu, ritmul cardiac al bebelușului se accelera dacă părintele se întorcea rapid în timp ce mergea sau încerca să îl pună jos.

Șederea pare să ușureze această tranziție de la mers la pat, a observat echipa. Bebelușii legănați în poala mamei timp de cel puțin cinci minute au avut tendința de a se stabili într-un ritm cardiac mai lent și au rămas adormiți odată ce au fost puși în pătuț. În schimb, ritmul cardiac al celor șase bebeluși ale căror mame au stat cu ei mai puțin de cinci minute a accelerat odată ce au fost culcați și s-au trezit la scurt timp după aceea.

Există o mulțime de cercetări despre relația dintre sugari și mame, „dar nu văzusem lucrări care să arate că bebelușii răspundeau la comportamentele mamelor în timp ce copiii dormeau”, spune Sarah Berger, un psiholog de dezvoltare de la College of Staten Island din New York, care nu a făcut parte din studiu.

Atât Berger, cât și Esposito avertizează că această metodă nu este o baghetă magică pentru toți bebelușii. Nu exclude nopțile nedormite, dar totuși, este ceva ce părinții pot încerca, spune Esposito. Și în timp ce acest studiu a fost realizat cu mamele, oricine cu care un copil se simte confortabil poate face acest lucru. „Mai ales pentru copiii foarte, foarte mici … atâta timp cât aceste persoane care se ocupă de copii sunt familiarizate cu copilul, va funcționa”, spune el.